関連ツイート
シトルリンは血行をよくしてくれる効果があるんですが、僕の身体は正直らしく飲んだらすぐ体温の上昇を感じました。
— キャプテン・マルコフ@ダイヤモンド・ジョー (@Captain_Malkov) January 19, 2021
アルギニン｜体内におけるNO（一酸化窒素）の産生による健康効果にはノーベル生理学・医学賞が与えられている。血管を拡張することで血流量を増加させ、健康を維持する。NO産生にはアルギニンとシトルリンの二種のアミノ酸が大きく関わっている。https://t.co/7NrwvsTlkv
— 天才になれるサプリメント (@brainsupple) January 19, 2021
手法4
アルギニン、シトルリンの摂取の効果
①ATP合成
有酸素運動で30％のエネルギー供給量増加
②血流促進
疲労物資の排出
③尿素回路でアンモニア→尿素→オルニチンと代謝し解毒。
高タンパク食でアンモニアが心配ならこれとアスパラギン酸が合うかもしれない。https://t.co/crGLhhT3qe— 政安秀仁┃外見コンサルRe:birth (@Vitamin_Masa) January 19, 2021
スイカにはむくみ改善に効果のあるカリウムやシトルリン、抗酸化作用のあるβカロチン、リコピンが豊富に含まれています。
— 【人生激変】お手軽美容術 (@bijin__make) January 19, 2021
オナ禁効果を高めたい→精の付くサプリや食事（亜鉛、アルギニン、シトルリン）
とりあえず、日数稼ぎたい→ノコギリヤシ、豆乳などの大豆製品— オナ禁補佐bot (@ttd_dtt) January 19, 2021
深夜トレー！(・肉・)
昨日サプリ届いて飲んでメシ食って寝たらスッキリ！♡♡
今回は
クレアルカリン
アルギニン
シトルリン
アグマチン
ナイアシン
カフェイン
マルビタこの辺が健康の副次効果も相まっていい感じ(・肉・)
フィッシュオイル買い忘れたが(´<_｀ )— たろいも@筋トレ初心者ブロガー (@taroimoweit) January 18, 2021
■筋肥大に有効な成分が配合されたホエイSP
ホエイSPにはホエイたんぱく質の他に、HMB-Ca(1.5g)、グルタミン(5g)、アルギニン(0.5g)とシトルリン(0.5g)といった成分が配合されています。
HMBは筋タンパク質合成を促進させる効果が期待され、有効性と安全性が示されている成分です。— Hiroki Iizawa (@iizawa_nutri) January 18, 2021
L-シトルリンが多く含まれてる食品は「スイカ」がトップで次点が「メロン」と「ヘチマ」、微量ながら「きゅうり」「ニガウリ」、瓜ばっかじゃねーか！一日の摂取目安量にはきゅうり57本食わなきゃ…
シトルリンの効果について。筋トレに役立つって本当？ https://t.co/tizImFrDE8
— ろむあんこ (@romanco8) January 18, 2021
【美容成分のお勉強🌸】
テーマ:アルギニン
アルギニンはシトルリンと同じアミノ酸の一種であり、血管をひろげて体のめぐりを良くする一酸化窒素を増やす働きがある成分。
〜なぜ美容成分に入ってるの？〜
アルギニンには角質層を保湿する効果があり、お肌にはアミノ酸が豊富にあります。#美容垢 pic.twitter.com/QHgcpLfpxq— mari𓂃 𓈒𓏸 (@beauty_nmrn) January 18, 2021
L-シトルリンを801mgから1,043mgに増量！L-アルギニンを282mgから421mgに増量！
人気のヴォルスタービヨンドが「ブラスト」に進化して増大効果がギューン⬆⬆⬆とUPしてます！#ヴォルスタービヨンドhttps://t.co/YXEaywYttW— シュン＠ペニス増大サプリ調査隊 (@sizeupman) January 18, 2021
シトルリンには健康維持促進全般から、男性機能に至るまで様々な臨床実験が行われています。具体的にシトルリンの効果効能を調査した実験データを紹介します。
— ペニス増大matome (@bigbig_peni) January 17, 2021
L-シトルリンを801mgから1,043mgに増量！L-アルギニンを282mgから421mgに増量！
人気のヴォルスタービヨンドが「ブラスト」に進化して増大効果がギューン⬆⬆⬆とUPしてます！#ヴォルスタービヨンドhttps://t.co/YXEaywGS5m— シュン＠ペニス増大サプリ調査隊 (@sizeupman) January 17, 2021
L-シトルリンを801mgから1,043mgに増量！L-アルギニンを282mgから421mgに増量！
人気のヴォルスタービヨンドが「ブラスト」に進化して増大効果がギューン⬆⬆⬆とUPしてます！#ヴォルスタービヨンドhttps://t.co/YXEaywGS5m— シュン＠ペニス増大サプリ調査隊 (@sizeupman) January 16, 2021
ワイのサプリメモ(タイミング/効果)
プロテイン:筋トレ後や就寝前。毎日飲む。筋肉の友
BCAA:筋トレ前。筋肉の損傷減少等
シトルリン:筋トレ前。血管拡張クレアチン:筋トレ後プロテインと一緒に。筋量増加、疲労緩和等
グルタミン:筋トレ後や就寝前。免疫力低下防止、筋肉分解抑制等— だいなる🍀Series X (@Dainaru) January 16, 2021
オナ禁効果を高めたい→精の付くサプリや食事（亜鉛、アルギニン、シトルリン）
とりあえず、日数稼ぎたい→ノコギリヤシ、豆乳などの大豆製品— オナ禁補佐bot (@ttd_dtt) January 16, 2021
