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初めまして。自重の鬼と申します。
標準体型の三日坊主が毎日自重だけで鍛えあげようとするアカウントです。
筋トレ初心者なのでおすすめのトレーニングやサプリ、プロテイン等ありましたらぜひ教えてください！
開始日2021年1月18日
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